Kolesterol

Posts Tagged 'kolesterol'

Uloga vitamina B3 niacin

Do blogomator u ponedjeljak, 8. lipnja, 2009 | No Comments

Vitamin B3 niacin je esencijalni vitamin za svoje tijelo, i to je samo jedan od osam vodotopljivi vrsta B vitamina. Gotovo sve vitamina B klasa će pomoći tijelu pretvoriti ugljikohidrate u šećer ili glukozu, koja zatim može snimiti za proizvodnju energije. Također poznat kao kompleks B vitamina, B3 niacin su neophodni u pomaže tijelu razgrađuju bjelančevine i masti.

Kompleks vitamina B također igraju važnu ulogu u održavanju mišićnog tonusa u probavni trakt, uz zdravlje kože, živčanog sustava, uživo, oči, kosa, i usta. Iako puno ljudi suradnik kreativni sa aspekta mišića i mišićnog tonusa, vitamina B3 niacin
... Pročitajte više Pročitajte više ...

Vježbanje je najbolji način da Donja Kolesterol

Do blogomator u subota, 6. lipnja, 2009 | No Comments

Kolesterol je nešto što je u svakom ljudskom biću. Ovo je samo jedan od mnogih stvari koje su proizvedene od strane osobe kako bi pravilno funkcionirao.

Nažalost, jedući hranu i konzumiranja alkohola koja je visoka u šećer, masti i ulja mogu učiniti više zla nego dobra osoba. Pojedinac će uskoro patiti od visokog krvnog tlaka, dijabetes, srčani udar ili moždani udar.

Dobra vijest je da je način da se spriječi to prije nego što će se dogoditi. Trebat će puno odricanja i napornog rada na dijelu pojedinca jer tijelo neće moći održati, jer učinke starenja.

Osim jesti manje i promjene u prehrani,
... Pročitajte više Pročitajte više ...

Jesu li Six Pack Abs znak zdravlja?

Do blogomator na Četvrtak, 4 lipnja, 2009 | No Comments

Da imate šest paket, ubojica Abs. Bur ste sigurni da su zdravi? Naravno, možete mjeriti zdravlje osobe na vanjski izgled, ali postoje i drugi načini mjerenja kako zdrave ste osim njega zasniva na midsection.

Težina, naravno, mogu reći je osoba zdrava ili ne. No, težina također nije pouzdan. Liječnici koriste indeks tjelesne mase ili BMI mjeriti i suditi osobe veličine protiv težine. BMI je izračun kilograma / m na kvadrat. BMI između 18 do 25 je zdrava. Ali netko tko je vrlo fit i mišićave mogao imati BMI veći od 25 godina. To bi klasificirati
... Pročitajte više Pročitajte više ...

Dijeta za smanjenje triglicerida i kolesterola

Do blogomator u utorak 2. lipnja, 2009 | No Comments

Kada ljudi prolaze test krvi, postoje četiri stvari koje je liječnik će pregledati pažljivo prije nego što otkriva rezultate pacijenta. To su naime LDL, HDL, triglicerida i ukupnog kolesterola razini.

Ako bilo koji od ovih su put iznad normalnog raspona, liječnik će napraviti neke preporuke prije nego što bude prekasno. Najčešći savjet dao je napraviti promjene u prehrani. To je zato što su brojevi koji dolaze iz mogu poboljšati dramatično promjenom hrane se jede.

Ljudi su dobro svjesni što LDL i HDL je koja je u osnovi dobra i lošeg kolesterola u krvi. Nema toliko rekao o triglicerida i često se naziva kao tip
... Pročitajte više Pročitajte više ...

Korištenje riblje ulje kao dodatak

Do blogomator na nedjelja 24 svibanj, 2009 | No Comments

Nema sumnje da ljudi koji jedu više od osam grama ribe tjedno žive duže i zdraviji život od onih koji to ne čine. Studij nakon studija pokazuje da su ribe jedu imaju veću vjerojatnost da bi se izbjeglo bolesti kao što su bolesti srca, rak, artritis, dijabetes, psorijaza i mnogo više od ljudi koji jedu samo jedne porcije ribe tjedno ili manje. Primijećeno je da su Japanci, koji drže svjetski rekord dugovječnosti, jesti tri puta više ribe nego ljudi u mnogim drugim zemljama.

Pa što je s onima od nas koji ne dobivaju dovoljno riba u našoj prehrani? Prognoza nije velika. Non-ribe jedu mali trideset posto veći rizik od ozbiljnih bolesti kao što su ugovaranje
... Pročitajte više Pročitajte više ...

Korištenje riblje ulje kao dodatak

Do blogomator na nedjelja 24 svibanj, 2009 | No Comments

Korištenje riblje ulje kao dodatak

Do blogomator na nedjelja 24 svibanj, 2009 | No Comments

Namirnice koje pomažu niži kolesterol

Do blogomator na nedjelja 24 svibanj, 2009 | No Comments

Stvarnost pokazuje se jedan od najvećih stvari koje ljudi gledaju na televiziji. To je zato što događaje koje se događaju nisu scripted i prirodno odvija ispred gledatelja. Jedan pokazuju da pomaže ljudima žele postati zdravi ponovno je najveći gubitnik.

Natjecatelji su hrpa od težine muškaraca i žena koji rade i idu na dijetu i na kraju tjedna, jedan od tih igrača će biti eliminiran. Osoba koja izgubi najveći broj kilograma, nakon tri mjeseca kampanje će osvojiti 250.000 dolara i imati drugu priliku za život zdrav život.

Pojedinac ne morati boriti za novac kako bi se neke promjene načina života. Kao što je
... Pročitajte više Pročitajte više ...